Träning ska vara roligt och ge resultat!

Hos oss kan du välja olika former av träning, på olika nivåer. Här finns redskap och maskiner som passar både elit, motionär och rehab. Vi har tar emot personer som har fått FAR (fysisk aktivetet på recept). Alla kan träna på Hovsjö Rehab!

En introduktion i gymmet ingår första gången du köper ett gymkort. Då får du ett träningsprogram och en genomgång av hur maskinerna fungerar. Boka i receptionen efter kl 13.00.

Observera att alla som tränar behöver vara ute ur lokalen vid stängning. Se till att avbryta din träning i god tid för att kunna respektera den tiden. Öppettiderna kan komma att begränsas kortare perioder, t.ex. under sommaren. I så fall kommer information om det finnas på mottagningen i god tid innan.

Trivselregler i gymmet

  • Säg till i receptionen när du kommer. Visa upp ditt gymkort.
  • Undvik att prata i mobil i gymmet.
  • Lämna inte kvar saker i skåpen i omklädningsrummet när du går hem.
  • Plocka undan och gör rent efter dig.
  • Fråga gärna personalen om du blir osäker på hur utrustningen fungerar.

Gyminstruktör

Elyas Cavas