Tips och trix

Vi tycker att vi har ett fantastikt arbete när vi får ta hand om patienters tandproblem. Vi vet också att det finns mycket man kan göra hemma för att slippa betala för det hos tandläkaren. Här har vi samlat lite allmäna råd. Du har säkert hört eller läst det tidigare men det är lätt att glömma när vardagen rullar på.

Tandtråd verkar det vara som många tycker att man ska använda men ändå omöjligt att göra. Glöm tandtråden! Så säger vi och hittar ett bättre alternativ till dig.

Om du vill skölja med fluor, gör det mellan måltider inte när du precis har borstat tänderna för då har du redan tandkrämens fluor på tänderna. Skölj inte munnen efter tandborstning!

Den gyllene två regeln: Borsta tänderna två gånger per dag, minimum två minuter med 2cm fluortandkräm.

Låt tänderna vila mellan måltider och drick vatten när du är törstig. Varje gång du äter skapas syra som fräter på tänderna. Din saliv neutraliserar syran men det tar en timme. Om du då fyller på med syrabildande mat ofta har du en sur frätande miljö i munnen under längre tid vilket ökar risken för caries.