Personlig träning

Personlig tränare

Vi erbjuder personlig träning för både nybörjare, vana motionärer och idrottsutövare. Med vår kunskap och glädje för träning stödjer vi dig att uppnå de mål som du företagit dig. Vi gör tillsammans upp en plan efter dina önskningar, utifrån var du står idag.

Vem passar personlig träning för?

• För dig som vill skaffa dig bättre hälsovanor.
• För dig med specifika träningsmål.
• För dig som vill känna dig säker på att du utför övningarna rätt.
• För dig som vill hålla motivationen uppe genom stöd av kunnig tränare.
• För dig som vill bli bättre i din idrott.
• För dig som vill gå upp eller ned i vikt.
• För dig som vill komma i form och skaffa dig sunda träningsvanor.
• För dig som vill att någon sköter träningsupplägget.
• För dig som vill ha "sommarformen"
• För dig som saknar bra vanor och har kommit fram till att det är dags att göra något åt dem!
• ... och alla andra som är tveksamma om det här med träning är något för dem.

Vi erbjuder personliga program och personlig träning 30 minuter och 60 minuter för enskild person eller tillsammans med en vän.