Träning under graviditet

Den blivande mamman mår bra av träning under hela graviditeten, men träningen får anpassas efter kroppens förändring och efter eventuella smärtor som uppkommer. Varje kvinna och varje graviditet är olika och det är inte alltid som generell mammaträning fungerar. Vi skräddarsyr ett program som fungerar utifrån dina förutsättningar.