Balansgrupp

Gruppträning med fokus på att förbättra balansen och koordinationen.

Intervallbaserad cirkelträningsgrupp med fokus på balansträning. Syftet är att öka balans- och koorditionsförmågan i och därmed förbygga fall i vardagen. Utförs vid olika stationer med varierat underlag, delvis med redskap. Träning på ett för dig lagom utmanande nivå.

Tel. 08-587 366 80/81