Psykosociala teamet

Ibland kan livet kännas utmanande, och vi kan alla uppleva nedstämdhet, oro eller ha svårt att hantera vardagens påfrestningar. Vårt psykosociala team finns här för att ge dig stöd, vägledning och råd kring livets utmaningar – eller om du önskar hjälp med en beteendeförändring. Vi arbetar utifrån evidensbaserade metoder och har lång erfarenhet av att stödja människor i svåra livssituationer.

En bedömning hos oss innebär att du får möjlighet att beskriva ditt nuvarande mående och de besvär du upplever. Tillsammans identifierar vi vilka behandlingsalternativ som passar bäst för din situation och skapar en plan framåt. Det kan innebära behandling hos oss eller en remiss till en annan vårdinstans. I vissa fall räcker ett rådgivande samtal, medan andra gånger kan flera samtal behövas. Vi erbjuder både fysiska möten och digitala samtalslösningar för att möta dina behov.

Vårt psykosociala team består av vårdsamordnare/rehabkoordinator och psykologer.

Internetbaserad KBT (iKBT)

Vi erbjuder iKBT – en digital behandlingsform för psykisk ohälsa där du arbetar med strukturerat självhjälpsmaterial via dator eller mobil, med regelbundet stöd av psykolog. Behandlingen är flexibel, har goda forskningsresultat och ger ofta snabb uppstart.

Våra iKBT-program
Depressionshjälpen Plus – depression
Stresshjälpen Plus – stressrelaterade besvär (ej akut kris/trauma)
Ångesthjälpen Plus – ångest (ej primärt OCD/PTSD)
Oroshjälpen Plus – GAD och hälsoångest
Ätstörningshjälpen Plus 

Gruppbehandling med psykolog

Vi erbjuder behandling i grupp, ledd av legitimerad psykolog. I nuläget erbjuds gruppbehandling i ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

ACT är en form av KBT som fokuserar på att öka psykologisk flexibilitet. Behandlingen syftar till att hjälpa deltagarna att bättre hantera svåra tankar och känslor samt att leva ett mer meningsfullt liv i linje med egna värderingar.

Barn och ungdomar

I regionen finns vårdcentraler som har extra resurser för att ta hand om barn och ungdomar med psykisk ohälsa. Det går bra att söka till dessa och fortfarande vara listad hos oss. Varken vi eller någon annan vårdcentral i Lerums kommun har detta uppdrag än. Närmaste vårdcentraler med detta uppdrag finns i Partille och Alingsås.

Regionen har också gjort en särskild satsning för att hjälpa ungdomar med psykisk ohälsa genom En väg in. Det betyder att om du är 17 år eller yngre, mår psykiskt dåligt och inte har någon pågående kontakt med vården för ditt psykiska mående, kan du även kontakta En väg in. Det är ett kontaktcenter som hjälper barn och unga att hitta rätt i vården för psykisk ohälsa.