Utbildning

Mottagningen erbjuder patient ett antal utbildningar ifall bedömning gjorts att det finns ett medicinskt behov av detta. Observera att man måste vara patient på kliniken för att kunna bokas in på en utbildning. Du behöver alltså först träffa en vårdgivare för en medicinsk bedömning.

Vi erbjuder följande utbildningar som en del i behandlingsplan:

  • Artrosskola
  • Kostföreläsning 
  • KOL/astmaskola 
  • Fallpreventions studiecirkel
  • Avspänningsgrupp
  • Sömnskola
  • Diabetesskola
  • Basal Kroppskännedom
  • Yoga som smärtlindring
  • Överviktsgrupp
  • Neruologisk rehab i grupp
  • Handträningsgrupp

 

Utbildning  
Artrosskola

Artrosskolan innehåller föreläsningar under
fyra tillfällen. Två av tillfällena hålls av
fysioterapeut och de andra två av dietist samt
arbetsterapeut. Möjlighet till träning i gymmet
erbjuds tillsammans med fysioterapeut.
Träningen sker i grupp och börjar veckan efter
sista föreläsningstillfälle.

Nästa artrosskola börjar 20/8 kl 15.00

Bokning på telefon 08 12405050
eller via vår digitala tjänst
Fallprevention

Vår fallpreventionsskola riktar sig till dig som har ramlat, är rädd för att ramla eller har nedsatt balans.

Vi kombinerar teori,gruppdiskussioner,hemuppgifter och träning. Vi träffas 1 ggr/v under 7 veckor.

Fallprevention tisdagar kl 14:15-15:15  

Period 1 start 26/8 (7 tillfällen) 

Period 2 start 28/10 (7 tillfällen) 

Bokning på telefon 08 12405050
eller vir vår digitala tjänst
Avspänning

Bokning på telefon 08 124 050 50
eller via vår digitala tjänst
Astma/KOL-skola

Bokning på telefon 08 124 050 50
eller via vår digitala tjänst
Sömnskola

Har du lindriga till måttliga sömnproblem och vill förbättra din sömn?  

Vår sömnskola kombinerar teori, gruppdiskussion och hemuppgifter 
för att hjälpa dig upptäcka hur livsstilsförändringar kan göra skillnad 
på sikt. Du får lära dig mer om olika faktorer som påverkar samt konkreta 
strategier för att skapa en bättre och mer hållbar sömn. Ämnen vi tar upp 
är t.ex. rutiner, fysisk aktivitet och sömnhygien. Ämnen som ligger utanför  
vår kompetens är medicinering och KBT.

Sömnskola torsdagar 15:00-16:00 

Period 1 start 5/9, 25/9, 16/10 (3 tillfällen) 

Period 2 start 23/10, 13/11, 4/12 (3 tillfällen) 

 

 

Kontakta oss på tel. 08-124 050 50 för vidare information och bokning.