Psykisk hälsa
Hos oss på psykosociala teamet arbetar psykoterapeut och psykolog i nära samarbete med läkare och sjuksköterskor för hjälp med psykisk ohälsa hos vuxna.
För att på bästa sätt kunna hjälpa dig när du behöver det arbetar teamet med stegvis vård. Det innebär att du som patient kan få olika riktade insatser som tex hänvisning till vårdgrannar, lästips eller deltagande i patientutbildningar som första steg innan du får kontakt med det psykosociala teamet.
Behöver du vidare hjälp kan du få kontakt med det psykosociala teamet. Här görs först en bedömning för att kartlägga dina behov och svårigheter. Utifrån det som framkommer vid bedömningen får du sedan erbjudande om olika behandlingsinsatser.
De kan innefatta:
- Hänvisning till vårdgrannar
- Hänvisning till internetbaserad KBT (iKBT)
- Utbildningstillfälle i grupp
- Självhjälp i form av litteratur med stöd av behandlare
- Kortare eller lite längre individuella kontakter
Oavsett vilken behandling som är aktuell för just dig så ligger fokus på ditt specifika problemområde och behandlingen är alltid strukturerad och lösningsorienterad. Målet med behandlingen är att du som patient ska ha en plan för hur du kan fortsätta arbeta för ditt förbättrade mående på egen hand.
För dig som vill förbättra din psykiska hälsa
Alla kan någon gång i livet uppleva perioder med sämre mående. Det är naturligt. För vissa kan dessa besvär vara mer djupgående och långvariga. Det är inte ovanligt att då fastna i olika lösningar som inte fungerar.
Ett första steg mot bättre mående kan vara att skaffa ny kunskap, prova nya strategier eller söka professionell hjälp.
Vi har samlat information och fördjupning kring några vanliga problemområden med förslag på stöd som kan vara till hjälp:
Om du har försökt förbättra din psykiska hälsa på egen hand utan framgång är du välkommen att kontakta oss på mottagningen, tel 08-511 706 20.
Om du har tankar på att skada dig själv eller att ta ditt liv, ska du vända dig till
Jourenheten Prima Psykiatri på telefon 08-502 793 50.
De har öppet alla vardagar kl 8.00-22.00. Besöksadressen är Entrévägen 6, plan 1, Danderyd.
St Görans psykiatriska akutmottagning har öppet dygnet runt för allvarliga psykiatriska tillstånd.