Gruppverksamhet i höst
Stresskola
Vi erbjuder stresskola för dig som upplever problem med långvarig stress. Stresskolan hålls av legitimerad psykolog och utgår från behandlingsmetoderna KBT och ACT. Upplägget är fyra tillfällen med en uppföljning några månader senare. Nästa omgång av stresskolan planeras till hösten 2025.
För att delta i stresskolan bokar du en tid för första bedömning hos vår kurator eller psykolog, det gör du genom att kontakta oss via MittPTJ alternativt på telefonnummer 0173-880 12. Under det första mötet kommer du få möjlighet att samtala kring din nuvarande situation och ställa frågor om olika behandlingsalternativ, en bedömning görs då om stresskolan passar dig eller om vi rekommenderar andra insatser på vårdcentralen eller hos annan instans.